31 неделя беременности: развитие ребенка

На 31-й неделе беременности, что соответствует концу седьмого месяца, вес ребенка составляет около 1,8 кг, а длина — приблизительно 39,4 см.

Развитие малыша на этом этапе характеризуется более зрелыми легкими, способными более эффективно осуществлять газообмен, хотя полное созревание легких произойдет к концу беременности. Почки ребенка также активно работают, производя все больше мочи, которая выделяется в амниотическую жидкость.

В течение этой недели у женщины могут продолжаться тренировочные схватки Брекстона-Хикса, а также могут появиться частые позывы к мочеиспусканию или боли в спине.

Развитие ребенка

На 31-й неделе беременности ключевые этапы развития ребенка включают:

• Веки остаются открытыми в течение более длительного времени, и на УЗИ уже можно заметить моргание ребенка, хотя оно еще очень медленное, составляя примерно 6-15 морганий в час;
• Радужная оболочка глаза ребенка, его цветная часть, уже способна сокращаться и расширяться;
• Легочные альвеолы находятся на завершающей стадии созревания, и сформирована поверхность контакта с легочными кровеносными сосудами, что означает почти полную готовность легких к осуществлению газообмена;
• Легкие продолжают вырабатывать сурфактант — своего рода "смазку", которая предотвращает слипание стенок альвеол, облегчая дыхание;
• Кожа становится более розовой и гладкой, а лицо ребенка начинает округляться благодаря накоплению подкожного жира;
• Продолжает формироваться первородная смазка (vernix caseosa), функция которой — предотвращать инфекции, регулировать температуру тела, увлажнять и защищать кожу ребенка от амниотической жидкости, а также служить смазкой, помогающей ребенку пройти через родовой канал во время будущих родов;
• Мочевыделительная система ребенка функционирует все активнее, и почки уже способны фильтровать кровь и выводить отходы с мочой в амниотическую жидкость.

На этом этапе беременности состав мочи очень похож на амниотическую жидкость, однако она немного более концентрирована. Это связано с тем, что на данном сроке большая часть амниотической жидкости производится за счет мочи ребенка и в меньшей степени — за счет мембран амниотической полости.

На этой неделе ребенок все еще может находиться в тазовом предлежании, что является нормой. Некоторые дети переворачиваются головкой вниз позднее, а некоторые — только после начала родов. Существуют упражнения, которые могут помочь ребенку занять правильное положение.

Размер и вес ребенка

На 31-й неделе беременности рост ребенка от макушки до пяточек составляет около 39,4 см, а от макушки до ягодиц — примерно 28,3 см, что сопоставимо с размером кокоса.

Вес ребенка на этой неделе составляет примерно от 1,6 до 1,8 кг.

Изменения в теле женщины

На 31-й неделе беременности грудь уже готовится к будущему грудному вскармливанию. На этом этапе из сосков может выделяться желтоватая кремообразная жидкость — молозиво. Это первое молоко, богатое белками, питательными веществами и антителами, которое крайне важно для питания новорожденного и помощи ему в борьбе с инфекциями.

На этом этапе беременности у женщины могут продолжаться схватки Брекстона-Хикса, также известные как тренировочные схватки. Эти легкие сокращения считаются нормальными, так как они подготавливают матку и тазовые ткани к предстоящим родам. Кроме того, могут возникать такие симптомы, как частые позывы к мочеиспусканию или боли в спине.

Уход на 31-й неделе беременности

На 31-й неделе беременности важно соблюдать некоторые рекомендации, чтобы облегчить возможный дискомфорт:

• Схватки Брекстона-Хикса: Движение или выполнение физических упражнений, рекомендованных врачом, помогают облегчить дискомфорт от схваток. Однако, если схватки сильные, очень частые или сопровождаются другими симптомами, такими как боль в спине, вагинальное кровотечение или выделение жидкости, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это может быть признаком начала родов. Важно уметь распознавать признаки начала родов.
• Частые позывы к мочеиспусканию: Не следует терпеть позывы, так как задержка мочи в мочевом пузыре может увеличить риск развития инфекции мочевыводящих путей.
• Боль в спине: Не стойте слишком долго и избегайте скрещивания ног при сидении. Использование бандажа для беременных для поддержки живота и спины может помочь уменьшить боль. Кроме того, важно выполнять упражнения для растяжки и укрепления мышц спины и таза, например, йогу или пилатес. Существуют специальные упражнения, рекомендованные для беременных.

Важно следовать всем медицинским рекомендациям во время беременности: придерживаться здорового и питательного рациона, включающего свежие фрукты, овощи и зелень, а также выполнять физические упражнения для контроля набора веса. Правильное питание играет ключевую роль во время беременности.

Кроме того, необходимо регулярно посещать предродовые консультации, принимать фолиевую кислоту и другие добавки, рекомендованные акушером, а также избегать самолечения. Регулярные осмотры во время беременности очень важны.