Раскрыт неожиданный фактор: дневной свет улучшает контроль сахара при диабете
Новое исследование показало, что регулярное воздействие естественного дневного света в течение рабочего дня способно значительно улучшить контроль уровня глюкозы у людей, страдающих диабетом 2-го типа.
В эксперименте приняли участие тринадцать добровольцев с диагностированным диабетом 2-го типа. В течение примерно четырёх с половиной дней участники находились в условиях, имитирующих рабочую среду: либо в помещениях с полноценным доступом к естественному свету из окон, либо при стандартном, постоянном искусственном освещении, характерном для большинства офисов. При этом режим питания, сна, уровень физической активности и приём медикаментов тщательно контролировались для каждого участника.
Результаты исследования оказались весьма показательными: в условиях дневного света участники проводили значительно больше времени с нормальными показателями уровня глюкозы в крови. Более того, их организм демонстрировал повышенную способность использовать жиры в качестве источника энергии, а не только углеводы. Это свидетельствует о более здоровом и гибком метаболизме.
Учёные также заметили, что естественное освещение оказывало влияние на вечерний уровень выработки мелатонина и на функционирование "внутренних часов" в мышечных тканях. Авторы исследования предполагают, что простой доступ к дневному свету может стать важным дополнительным фактором в поддержке метаболического здоровья, хотя для окончательных выводов требуются более масштабные и долгосрочные исследования.
Стоит отметить, что ранее уже поступали данные о том, что даже короткие, но регулярные всплески физической активности в течение дня также способствуют снижению риска развития диабета 2-го типа.
Свежие материалы — Мировые новости
В Дагестане обнаружены многомиллионолетние останки древнего кита
В районе Избербаша, расположенного в Дагестане, палеонтологи обнаружили фрагменты скелета кита, возраст которого оценивается как минимум в несколько миллионов лет. Об этой значимой находке сообщил Константин Тарасенко, являющийся главным хранителем Палеонтологического музея имени Ю.А.Орлова.
Крупный проигрыш на ЧМ-2026: болельщик потерял $800 тысяч на матче за 3-е место
Футбольный фанат понес значительные финансовые потери, сделав крупную ставку на матч за третье место Чемпионата мира 2026 года. Поклонник футбола поставил внушительную сумму в 787,3 тысячи долларов на то, что сборная Англии не сможет одолеть команду Франции в основное время. В случае верног
Александр Рогов Предсказал Главный Модный Тренд Лета 2027: Пастельные Оттенки
Известный стилист Александр Рогов поделился прогнозом относительно ключевого модного тренда на лето 2027 года. Согласно его экспертному мнению, в предстоящем летнем сезоне особую актуальность приобретут образы, выполненные в нежных пастельных тонах. Рогов отметил, что данная тенденция уже о
Главнокомандующего ВСУ обвинили в занятии политикой
Бывший министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба высказал мнение, что главнокомандующий Вооруженными силами Украины (ВСУ) Александр Сырский активно участвует в политической жизни. Кулеба подчеркнул, что к Сырскому теперь следует относиться не как к военному, а как к политику, поскольку
Конная экомилиция в Ленобласти: защита природы на лошадях
В Ленинградской области приступил к выполнению обязанностей новый отряд конной экомилиции. Его сотрудники, экипированные в приметные головные уборы, занимаются патрулированием территорий. Основная задача конных патрулей — выявление и предотвращение экологических нарушений. Они ищут нелегаль
Буданов прокомментировал протесты в Украине на фоне перестановок в Минобороны
Офис президента Украины принял к сведению позицию общества, о чем заявил глава Главного управления разведки (ГУР) Кирилл Буданов. «Ситуация решается профессионально, конструктивно и в интересах нашего государства», — прокомментировал он, призывая сохранять спокойствие. Буданов отметил, что